今朝ちょうど、インスタの方で、甘酒ヨーグルトについてアップしてました。

その時は、甘酒ヨーグルトとざくろエキスの話だったのですが、ちょっと改めまして晩用の？お話を。

先日まで、フルーツにヨーグルト、と言うのは、朝食に食べるモノだとずっと思っていました。

でも一日の中で、腸の動きがもっとも活発に活動するのは夜中なので、晩に常温で食べる方が良いのだとか。

と、言っても私もそうなのですが、晩の9時以降には食べないようにしていて、そんなこと言われても〜！です。（笑）

まぁ、出来る範囲で、と言う事で。

なので、朝は甘酒ヨーグルトとざくろエキスを、晩に食べる時は、キウィをカットしたあと、甘酒ヨーグルトをかけて食べることにしています。

身体に良いもの、と言われても、身体に良いと言われるものを全部食べていたら・・怖ろしい事になっていそうです。（笑）

身体に良いと思われるものをそればかり食べるのではなく、バラエティ豊かに色んな物を少しずつ食べる方がバランスが良さそうです。

人間は自分が食べているモノで出来ている、と言われています。

美味しいものを食べて快食快眠で楽しい週末をお過ごし下さいませ。

今日のお昼から、BASEで5％OFFクーポンが発行されています。

当初3日まで有効です、とお知らせしたのですが、BASEより下記の通り連絡がありました。

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との事です。

ただし、こちらは新たなキャンペーンではなく、すでに実施中のクーポンの期間延長のため、すでにご利用になられ

ました方については、追加で利用は出来ませんので、その点、ご了承くださいませ。

なだ利用されておられない方は、是非ご活用くださいませ。