本日はまた、ちょっと変わったチアシード・フルーツスプレッドの使い方をご紹介。

実は、食べる方だけではなく、飲む方にも使えるんです。

１．フルーツソーダ

　グラスに1〜2杯のチアシード・フルーツスプレッドとベリー類を入れてからお好みの炭酸水（糖分あり・なし）を静かに注ぎ、軽く混ぜ合わせます。仕上げにミントの葉を飾るときれいです。

２．カクテル

　ショートカクテルでもロングカクテルでも、ジャムを使ったレシピがあります。

　ジャムの代わりにチアシード・フルーツスプレッドを利用してみてはいかがでしょうか？

ロシアンティーのように、紅茶に入れるも良し、ホットミルクに入れるも良し、楽しいティータイムをどうぞ♪