かく言う私も、アイスクリームは別腹・・・

と言う訳で、今日みたいな寒気がピークで外では震え上がっておられる方がたくさんいらっしゃるであろうこの日になんと冷たいデザートのレシピをご案内です。

暖かい暖房の中で食べる冷たいデザートは・・・贅沢以外の何者でもありません・・・

１．毎日の朝食やデザートに是非取り入れていただきたい、+無糖ヨーグルト！

究極の簡単メニューでありながら、相性抜群、栄養も+α！お勧めです。

２．こちらは栄養満点朝食仕様、＋無糖ヨーグルト＋グラノラ！

チアシード・フルーツスプレッドがこんなに入ってるのは・・・アメリカ人向きです。

日本人はチアシード・フルーツスプレッドをこれほど入れなくても良いかと・・(笑)

３．こちらはデザート仕様です。＋無糖ヨーグルト＋フルーツ（フレッシュでも冷凍でも！）

ちょっとナッツやパフを散らしてみたら食感も楽しくなります。

おやつやデザートにいかがですか？

４．ホームメイドアイスクリームもチアシード・フルーツスプレッドがあればこんなに簡単！

バニラアイスを最初から作るも良し、お好きなバニラアイスを少し室温で戻して柔らかくした後、チアシード・フルーツスプレッドとチョコレートチップ等、お好きな材料を加えて混ぜ合わせ、冷凍庫に。

時々かき混ぜて空気を入れると口当たりが良くなります。

もしアイスクリームメーカーをお持ちでしたら、

１）最初から入れるとチアシード・フルーツスプレッドの色が全体に回ります

２）だいぶ固まりかけたころにチアシード・フルーツスプレッドを投入し混ぜ混ぜしていただくと全部が同じ色にならず画像の様になります

５．もっと簡単に・・の場合には、アイスクリームを盛り付けチアシード・フルーツスプレッドをかけるだけ！とっても簡単！

でもなんとなくおしゃれではありませんか？最後にミントの葉っぱを飾るとお店のアイスクリームみたい。

寒い日に外に行かなくても家でお店のようなアイスクリームが食べられます。

と言う訳で、今日はとっても寒い日ですが・・・是非是非お試しください！